Midt i juleforberedelser, julestress og kaos ser vi fram til et pusterom. Vi ønsker oss dager med fred og
RO
På hundekurs med min litt vel aktive firbente, var rotrening tema. Rotrening? Ikke noe som Olaf Tufte kunne hjelpe med. Men altså det å klare å være i ro – selv om verden rundt innbyr til noe annet. Utfordring for mange – spesielt for en Border Collie.
Å finne sin indre ro er essensielt for å få kontakt med seg selv. Å finne sin indre ro handler om å ta pause fra ytre stress og stimuli. Det handler om å være tilstede i øyeblikket.
Vi trenger alle en pause - et pusterom
"Det beste med livet e' pausunn' - viss ikkje pausur e' elt du har"
(Jon Solberg)
Dvel ved det sitatet. For meg ligger det mye egenopplevd visdom i det.
Ha en rolig adventsdag
Foto: Astrid Dyve
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar